Батончик из сухофруктов

В последние зимние месяцы организму очень необходимы витамины. Мы покажем вам несколько домашних вариантов, как приготовить вкусные энергетические батончики из сухофруктов и хлопьев своими руками. Их очень удобно брать с собой для перекуса. Оглавление 1.

Овсяные батончики с орехами и сухофруктами

Читай также: Спорный продукт: едят ли веганы мед. Сегодня многие увлечены идеей правильного питания. В сети можно найти массу вкусных, а главное - не вредных для здоровья и фигуры рецептов. Самые популярные - рецепты сладких блюд, например ПП-конфет. Предлагаем приготовить батончики из сухофруктов и орехов. Они станут отличной альтернативой классическим сладостям, понравятся они и веганам.

Я уже рассказывал про энергетические батончики мюсли. Теперь расскажу про фруктовые батончики. Они маленькие, легкие, но при этом калорийные и замечательно утоляют чувство голода. У меня получилось 8 штук. Для того, чтобы удалить излишнюю влагу я засунул батончики в сушилку на ночь. Осталось упаковать батончики в индивидуальную упаковку.

Хорошо использовать также груши, яблоки, замороженные ягоды. Йогурт тоже подойдет любой, даже обезжиренный, или козий, или овечий. Для сладкоежек можно перед взбиванием добавить в йогурт немного. Можно запекать любые фрукты, которые вам нравятся. Вместо рома подойдет коньяк.

Похожие статьи

• Геркулес с сухофруктами рецепт
• Софтбокс на внешнюю вспышку своими руками - Как сделать софтбокс для вспышки своими руками
• Мандала татуировка цветная
• Вышивка крестом лев львица - Бактус - модный треугольный норвежский шарф