Доработка киа рио 3 своими руками - Детская площадка своими руками: фото и идеи для вдохновения

Базовая техника капоэйры состоит из 52 движений [1] , включающих в себя удары ногами и руками, подсечки , подножки , броски , а также удары головой. Несмотря на многообразие атакующих действий признаком высокого мастерства в капоэйре считается умение защититься и продемонстрировать силу, ловкость, проворность. Спарринги капоэйристов называются игрой порт. В традиционной капоэйре правила игры определяются музыкой и этикетом, а спортивные состязания проводятся по регламенту организатора.