Как сделать Берем ситуацию в свои руки
Многие из нас сталкивались с людьми, постоянно недовольными своим положением, зарплатой, кругом общения. Такая картина мира оказывает негативное воздействие на все сферы жизни. Как избавиться от токсичного взгляда на окружающую действительность, рассказал психолог Московской службы психологической помощи Денис Хакимов. Речь пойдет о психологии жертвы.Как взять свою жизнь в свои руки
Как взять себя в руки? Научись честно встречать неприятности. Это часть реальности, принимай их как любые другие события. Поверь, реальность всегда менее страшна, чем твои фантазии о ней. Не думай "а не пронесет ли", не отрицай, не обманывай себя и не пытайся обмануть окружающих попытка во что бы то не стало скрыть часть своей реальности отнимает много ресурса, лучше потратить эти силы на реальное изменение ситуации. Shit happens.
Не важно, ненавидите ли вы свою работу и хотите заниматься чем-то иным, или вам просто не нравится, как проходят ваши дни, — только в ваших силах изменить обстоятельства. Думаю, что многие из нас сталкивались с чувством, что пора бросать свою дорогую работу. Однако подумав, сколько мы ей уже посвятили сил и времени, мы понимали, что просто не можем теперь бросить. Правда в том, что если вы не измените что-то сейчас, то будете чувствовать себя разбитым и неудовлетворенным всю свою жизнь.
Где в Петербурге научиться рисовать. Герой нашей статьи — Сергей Карнаухов, автор блога «Не падай духом». Из-за врачебной ошибки он с детства ходит на костылях, перенёс несколько операций и затяжную депрессию.