Как сделать турник на стену самому

Самодельный турник (71 фото)

Для поддержания мышц спины и рук в хорошей физической форме не обязательно посещать тренажерный зал. Один из основных спортивных снарядов — турник — можно установить и дома, даже в небольшой квартире. Самый простой вариант исполнения — обычная перекладина, прикрепленная к подходящей поверхности.

Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото

Турник является универсальным спортивным снарядом, на котором можно эффективно проработать сразу несколько основных мышечных групп и поднять общие силовые показатели. Работа с собственным весом является эффективной, популярной и доступной методикой для тренировок. Установив турник у себя дома, можно успешно тренироваться в домашних условиях, выполняя различные упражнения с собственным весом на турнике. Конструкция турника предполагает вертикальное крепление к стене анкерными болтами в двух, иногда в четырех местах. Надежный вариант для домашнего турника.

Турник своими руками: чертежи, как сделать дома, 3 в 1 брусья пресс
Настенный турник для дома
Как сделать турник своими руками: 7 интересных идей
Турник: домашний, уличный, для накачки и гимнастики – варианты, схемы, изготовление
Самодельный турник на стену - 57 фото
Турник своими руками на даче или во дворе
Как сделать турник своими руками в квартиру: мастер-класс
Как сделать турник своими руками
Простой турник своими руками
Турник домой: купить или сделать самостоятельно?
Домашний турник своими руками
Устанавливаем турник в коридор - инструкция своими руками
Расчет, правила и схемы для создания простого турника своими руками
Как сделать турник своими руками: подробная инструкция

Самодельный турник 71 фото. Турник брусья wo5. Похожие статьи.

Домашний турник своими руками | Строительный портал
Как сделать турник своими руками. Строительные советы от Cеменыча
Настенный турник для дома: простой, но эффективный тренажер
Как сделать турник: для дома, квартиры, настенный, в дверной проем, на улице
Как сделать турник своими руками: подробная инструкция
Самодельный турник на стену - 57 фото
Как сделать своими руками турник для дома, квартиры: чертежи, размеры, как закрепить на стене
Турник своими руками: схема, расчеты, инструкция
Турник в квартире. Как сделать самому / где купить? [3] - Конференция vectorpro72.ru
Как сделать турник своими руками: 7 интересных идей
Турник своими руками: чертежи, как сделать дома, 3 в 1 брусья пресс
Установка настенного турника своими руками

Популярное Последнее Темы. Савицкая Валерия Прихожая. Поддерживать хорошую физическую форму хочется многим, но не всем удается заниматься в спортзале.

Похожие статьи