Напряжение и напряженность связаны - Йога при боли в шее и плечах, а также при неправильной осанке
Как правильно работать на компьютере: положение тела при сидячей работе (ч.1). Обзор рекомендаций.
С головной болью цефалгией сталкивался каждый взрослый человек. Она может возникнуть из-за другого заболевания или переутомления, перегрева и по другим причинам. Нередко этот симптом требует обращения к специалисту. Цефалгия может быть первичной или вторичной. Первичная головная боль обусловлена проблемами со стороны головного мозга.
Причины включают острые состояния, такие как растяжение мышц и хлыстовая травма, и хронические — шейный спондилез, миофасциальный болевой синдром. Защемление нервов, инфекции, переломы и проблемы со спинным мозгом также могут вызывать боль в шее. Для эффективного лечения необходимо разобраться в причинах боли в области шеи. Для этого проводится комплексное обследование. На основании полученных результатов диагностики врач назначает терапию. Не следует заниматься самолечение, поскольку многие случаи не терпят промедлений.
Осанка — привычное положение тела стоящего человека. Формируется в процессе физического развития и становления статико-динамических функций ребенка. Особенности осанки определяются положением головы, пояса верхних конечностей, изгибами позвоночника, формой грудной клетки и живота, наклоном таза и положением нижних конечностей.
