Почему перед месячными аппетит повышается

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.

Почему перед месячными хочется есть?

Уже сил моих больше нет. Перед месячными ем всё подряд, рот не закрывается, от этого конечно же начинаю поправляться. Потом во время месячных аппетита нет и начинаю худеть. Девушки, а вы как боритесь с очень хорошим аппетитом перед месячными? Неужели это так организм набирает силы. Чуть не подавилась сегодня только задалась этим вопросом, перед месячными аппетит звереет.

Во время ПМС предменструального синдрома — прим. Елена Кален, психолог, эксперт в психологии снижения веса, автор тренинга похудения, рассказала, почему во время месячных у женщин увеличивается аппетит и тянет на странную еду, а также дала несколько советов, как научиться управлять пищевым поведением во время критических дней. Менструальный цикл состоит из двух фаз, которые разделяются овуляцией.

Ответ исключительно прост — во время менструации организм расходует больше калорий, следовательно, сильнее нуждается в них, чтобы поддерживать жизнедеятельность. По этой причине почти любая диета оказывается результативной, если пришлась на период перед началом цикла. Серотонин влияет на эмоциональный настрой, из-за чего получил неофициальное название «гормон хорошего настроения». Недостаток серотонина мешает радоваться жизни и служит одним из факторов развития депрессии.

Похожие статьи

• Кузовной Мокка Коробка передач Контрактный Какое масло
• Как переделать детскую коляску
• Видеонаблюдение на даче своими руками через интернет - Видеонаблюдение своими руками почему бы и нет
• Технология стрижек шапочка - Стрижка шапочка