Рецепты из помидор полезные
Закуска из помидор, которую гости съедают всегда самой первой на столе!
Помидоры пользуется популярностью во всех уголках мира, особенно помидоры любят украинцы. И есть за что. Хотя многие считают помидор овощем, с точки зрения ботаники это ягоды.
Помидоры - это плоды томата. Томатом называют травянистые однолетники семейства Паслёновые. Родиной томатов принято считать Южную Америку, откуда они распространились по всему миру. Помидоры довольно популярны в мире кулинарии, они употребляются как в сыром, так и печёном виде, они входят в рецепты многих блюд. В составе томатов в большом количестве содержатся сахара, пектины, бета-каротин, клетчатка, витамины В1, В2, В5, В6, В9, С, К и РР, минеральные вещества: кальций, магний, цинк, железо, калий, сера, фосфор и фолиевая кислота. Ликопин, содержащийся в помидорах- сильнейший антиоксидант, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте по теме. Продукты в постель, или 22 мощных афродизиака. Постное меню: 22 отличных рецепта. Десять причин постоянного чувства голода. Как правильно питаться во время поста: советы и рекомендации.
Похожие статьи
- Роллы филадельфия калорийность на порцию - Ролл Филадельфия - калорийность, полезные свойства
- Вышивка это полезно - Что такого необычного хранит в себе вышивка крестиком
- Отвар шиповника рецепт для иммунитета - Шиповник - полезные свойства: Как приготовить отвар и настой
- Тушеная капуста с помидором рецепт