С чего начинать прикорм с каш или овощей

Если малыш уже подрос, научился самостоятельно сидеть и интересуется «взрослой» едой, пора вводить прикорм. Часто им становится каша — она питательна, вкусна и содержит много полезных веществ. Такой прикорм называют зерновым. У него высокая питательная ценность, он содержит много необходимой для здорового пищеварения клетчатки.

Схема введения прикорма у детей до года

Каждая страна имеет свои вкусовые привычки, касается это и питания детей. Например, на Кубе прикорм начинают с апельсинового пюре, а в Израиле — с авокадо. Это связано с тем, что у жителей одного региона складываются определенные вкусовые привычки, которые передаются из поколения в поколение. Поэтому для начала прикорма идеальным будет продукт, который входит в повседневный рацион вашей широты.

Молочные продукты как первый прикорм

Новые продукты дают младенцу необходимые микроэлементы, формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют иммунитет. В первые полгода жизни потребности младенца в питательных веществах постепенно возрастают, и грудного молока или молочной смеси оказывается недостаточно. Как правильно вводить в рацион младенца новые продукты? С чего начинать?

ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание после введения прикорма. Чтобы принимать верные решения о питании малыша, проконсультируйтесь с педиатром! Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует вводить первый прикорм с 6 месяцев.

Похожие статьи

• Как сделать скелета из пластилина видео
• Что делать если в тебя влюбилась твоя сестра
• Салаты по-корейски из всех овощей на зиму - Корейские салаты - Рецепты Корейских салатов - Как прави
• Как лечить заложило уши