Овощные запеканки в духовке рецепт

КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.

Диетическая овощная запеканка в духовке (ПП)

Пошаговый рецепт » Основные блюда » Запеканки. Овощная запеканка в духовке. Запеканки Завтраки. КБЖУ на гр. Отварить овощи, мин. Переместить в форму для выпекания.

Сочные овощи, запеченные в нежной яично-сметанной заливке, так заманчиво-ароматны Румяная овощная запеканка — частый гость на обеденном столе европейцев, ведь она полезная и низкокалорийная, но при этом очень вкусная и сытная. Блюдо готовят из свежих сезонных или замороженных овощей. Они дарят запеканке аппетитный цвет и наполняют ее витаминами.

Легкие, вкусные и полезные овощные запеканки. Разнообразные рецепты овощных запеканок позволяют вам проявить всю свою фантазию и комбинировать различные овощи укладывая их слоями: кабачки, картофель, помидоры, морковь, баклажаны, кукурузу, лук, добавлять любимые специи, фарш, сыр. Зимой можно свежие овощи заменить замороженными смесями. Готовятся запеканки легко: нарезаете выбранные овощи, выкладываете в смазанную маслом форму и заливаете соусом или сметаной. Натёртый сыр добавит запеканке румяную аппетитную корочку.

Похожие статьи

• Филе куриное рецепты в духовке с ананасом и сыром в духовке рецепт
• Рецепты простого творожника для духовки - Пироги из песочного теста, рецепты с фото на m
• Курица в духовке рецепты с грибами
• Запеченная курица с айвой в духовке рецепт