Сделать гантели из металла

Заниматься регулярными тренировками можно не только в тренажерных залах, но и дома. При этом не обязательно тратить баснословные суммы на спортивный инвентарь. Поддерживать стройность тела можно и с помощью самодельных снарядов.

Свободные веса: какие гантели, грифы и штанги выбрать?

Решил я сделать гантель своими руками из раствора цемента и щебня. Основными материалами выбрал: черенок от лопаты, два малых мешочка цемента М по 3 кг , и щебень я взял крупной фракции, хотя я думаю размер не важен , формы для заливки 5л. В черенке просверлил отверстия и накрутил саморезы. Форму лучше сначала разрезать в нескольких местах и склеить скотчем - так будет легче вынимать изделие из формы. Смазывать такую форму жиром или еще чем то не обязательно, заготовка отходит от пластика идеально. Раствор может быть любым, густым или пожиже, но мне показалось, что жидкий дает более гладкую поверхность.

Часто замечаю в видео роликах, как молодые парни варганят себе самодельные гантели и занимаются с ними до посинения, а так же продвигают это в массы: "сделайте цементную основу и обклейте всё изолентой, ведь зачем платить за куски металла магазинам"? Безусловно, можно сказать что у ребят совсем не имеется финансов на то, что бы заказать себе парочку гантелей в этих самых магазинах, из-за низких зарплат, а ещё к этому можно добавить факт того, что живут они отнюдь не в центре Москвы, а где-нибудь на отшибе крайней России. И всё же у этих самоделок есть большое и значимое но: они могут развалиться в любой момент, и боль, которую они причинят - не сравнится с ударом мизинца об тумбочку, а последствия лечения могут обойтись вам в приличную сумму, которая может перевалить стоимость дорогущих магазинных гантель в 3 раза. Разве экономия стоит того? Поэтому, для тебя, дорогой друг, мы подготовили небольшую статью о том, как выбрать те самые гантели, которые прослужат верой и правдой много лет.

Вход или регистрация. Просмотры Серия 5 Золото Геленджика - 1 сезон, 2 серия "Выпуск от Еще от автора Антон Аваров испуг Все обсуждения.

Похожие статьи

• Упражнения связанные только с гантелями - Почему болят мышцы после тренировки
• Пила для резки металла своими руками - Ленточнопильные станки, установка гидроабразивной резки
• Сделать коптильню из кирпича своими руками - Барбекю своими руками: из кирпича и металла - чертежи
• Как сделать металлоискатель простой своими руками