Цветная капуста с куриной грудкой рецепт
Грудка с цветной капустой
Можно долго рассказывать о пользе цветной капусты. Но, наверное, это не самый главный ее плюс. Она любима многими, потому что, как ее не приготовь - в духовке, на сковороде в кляре, в банках на зиму - все равно получится вкусно. Мой муж скептически отнёсся к тому, что я хочу приготовить запеканку из цветной капусты и курицы. Но теперь он фанат этого быстрого, вкусного, полезного и низкокалорийного блюда. Минимум ингредиентов - цветная капуста, куриное филе, яйца, сливки и сыр.
Низкокалорийная запеканка из овощей и курицы yournutrition. Куриная грудка с овощами и творогом yournutrition. Запеченная цветная капуста с куриным филе tvcook. Нежнейшая пицца без муки povar. Куриная грудка с овощами и творогом на ужин yournutrition. Куриное филе, запеченное с цветной капустой gotovim.
- Нежнейшая пицца без муки povar.
- Пошаговые рецепты с фото. Цветная капуста с курицей, запечённые в духовке.
- Вкусно, просто и полезно. Получился вкусный и полезный ужин!
- Такие овощи можно подавать в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо. Мясо можно оставить мариноваться на ночь в холодильнике, а при комнатной температуре хватит и 30—40 минут.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Чтобы приготовить цветную капусту с куриной грудкой, надо куриное филе промыть, луковицу и морковь очистить. Цветная капуста с куриной грудкой kedem.
Цветная капуста, запеченная с курицей в духовке — вкусное, сытное, полезное и диетическое блюдо, которое подойдет для ужина или обеда. Сам процесс приготовления очень прост и быстр, в итоге получается нежная запеканка. Заливка замешивается из молока и яиц. Первое можно смело поменять на сливки нежирные или сметану, но получится более калорийное блюдо. Еще есть вариант заливки, который отлично сочетается с основными ингредиентами — это классический соус бешамель.
